03 maj 2018

Gråter

Gråter. Ofta. Det är över. Tillåter mig att sörja. Vi har inte gjort slut, men det kommer. Han mår dåligt av andra anledningar nu och omvärderar sig själv, sitt liv och vad han vill. Och han vill inte vara otrogen.

Och jag sörjer. Kärleken. Vänskapen. Kanske att vänskapen klarar det här. Men kärleken, den är borta. Åh, vad jag älskar honom.

Det gör ont. Det får göra ont. Det var helt fantastiskt, underbart, otroligt. Det var en sällsam kärlek, tillåtande och inkluderande. Varm och totalt tillitsfull. Den är borta. Det smärtar något otroligt.

27 april 2018

Igen

Utmattning, igen. Bekräftat av läkare idag. Sömntabletter och sjukskrivning om jag vill. Än så länge inte.

22 mars 2018

Oh...

"Jag ville bara träffa dig." sa han när han kallat mig till möte om något vi båda jobbar med.

Jag smälter. Får svindel.

Vi lyckades röra vid varandra utan att någon såg. Kunde förmedla kärleken.

Lunch. Vi satt och höll varandra i handen och såg nog väldigt förälskade ut. Servitrisen kom nämligen och sa "Men oj, vad mysigt ni ser ut att ha det!" och det hade vi ju.

Bad om att få röra vid honom. Det var så länge sen. Vi gick till nödstället, vårt vanliga ställe var upptaget. Och oj, vad långt det gick. Långt över alla gränser. Och det var bra. Väldigt bra. Men något var annorlunda. Svårt att säga vad.

Jag älskar dig. Sa jag. Det har jag inte sagt på länge. Jag älskar dig. Fick jag tillbaka. Det var ännu längre sen.

Älskade man. Fantastiska karl. Han är tillbaka på min krok.

16 mars 2018

Mer tårar

Konstigt. Jag gråter ofta när jag tänker på honom. Och jag vet inte varför.

Jag har en bild jag ofta tittar på. En bild tagen enbart för mig, där han ler in i kameran. Plötsligt har jag börjat gråta när jag ser bilden. Varje gång.

Jag saknar honom fortfarande så det kryper i kroppen. Nästan konstant. Läser gamla konversationer, från våra första veckor och känner lyckan. Lyckan vi kände, åtrån. Lyckan över att vara jämställda i vår längtan och åtrå. Vi ville lika mycket och det var inte lite! Kärleken lyser ut ur texten. Fantastiskt att läsa.

Det är annorlunda nu. Såklart för att det har gått en tid. Nyförälskelsen har lagt sig lite, för oss båda. Men han har också dragit sig lite tillbaka. Tyvärr. Det är svårt att locka honom tillbaka.

Samtidigt vet jag ju att jag inte kan göra ett skvatt för att han ska älska mig mer.

09 mars 2018

Lyckan, ändå

Bara få ses. Känna hans doft. Som återigen är underbar.

Lycka. Att han väljer att ta av sin begränsade tid och träffa mig. Fem minuter. Det räcker.

Egentligen inte alls, såklart. Men det räcker för en känsla av lycka. Underbart. Helt fantastiskt.

Jag väljer att vila i den känslan. Väljer att inte försöka se framåt. Väljer att njuta av nuet, av min kärlek till honom. Och att han besvarar den.

07 mars 2018

Hans fantastiska sidor

Han tror inte på mig. Att han är så fantastisk. Det stör mig att han har så låg självkänsla.

De bra sidorna

  • Omtänksam
  • Nyfiken
  • Nördig
  • Lyhörd
  • Snäll och trevlig
  • Smart
  • Kulturell
  • Diskussionslysten
  • Ärlig, mot mig 
  • Attraktiv
  • Välklädd
  • Tänker på detaljer
  • Oerhört sexig 
  • Fantastisk pappa
  • Pratsam

De jag stör mig på

  • Den låga självkänslan
  • Minnet... 
  • Oförmågan att ta beslut
  • Veligheten, att han inte lyssnar på sig själv

Jag behöver också göra en lista över ... varför jag finner honom så intressant. Varför han upptar så mycket av mina tankar. Varför jag tror att ett liv med honom skulle vara bättre än det jag har idag.

04 mars 2018

Sorg

Mediterar. Återkommer till min första fantasi. Den att vakna bredvid honom. Hans leende det första jag ser när jag vaknar.

Plötsligt övermannar en stor sorg mig. Den väller över mig. Tårarna rinner. Jag kan inte, vill inte, värja mig. Sitter och låter det ske.

Undrar varför.

23 februari 2018

Påverkan

Jag tror inte han förstår vilken inverkan han har på mig. Vi fick en halvtimme tillsammans idag. Helt ensamma, i en bil.

Nu värker jag av längtan efter honom. Hans doft, hans röst, hans händer och kropp. Hans kyssar, hår och leende.

Galet.

22 februari 2018

Arg och ledsen

Vill klippa allt, försvinna, inte höra av mig. Vill vara barnslig och avsluta kontakten helt. Vill skrika och gråta. Vill ha bekräftelse. Får det inte. Trodde jag fick det. Men inte.

Vad ska jag då med det till? Varför ska jag vara ledsen och förklara och bli besviken? Det har jag ju så det räcker redan.

"Inga krav."

Varför kan jag inte hålla mig därifrån? Varför hoppas jag så och blir så glad för de små smulor jag får? Bekräftelse... Smulor åt en svältande.

Varför är jag rädd för att säga vad jag känner och tycker? Varför är jag rädd för att han ska ta illa upp och lämna mig? Och varför är jag rädd för att bli lämnad, övergiven? Varför är jag rädd för att inte bli älskad? Varför betyder det så otroligt mycket?

Ja, varför stannar jag? För att jag inte vill ge honom den enkla vägen ut... Himla dåligt skäl, faktiskt.

20 februari 2018

Depression, igen?

Ramlar jag ner igen? Knäppa tankar. Tydliga depressionstankar. Som den om sorgen. Som att jag gör slut gång på gång. Som att jag ömkar mig för att jag inte får bekräftelse.

"Jag kan fiska efter bekräftelse hemma. Det vill jag inte göra här. Då är det bättre att jag går."

Att jag grät när han gått.

Att jag är så tyst. Låter honom prata. Berättar inte saker. Har jag slutat berätta? Vem är jag? En deprimerad person? Är det därför?

Skulle vilja prata med någon om dessa tankar. Bekräftelse och berättare. Men vem?

Sorg?

Svårt att veta var vi står. Känner sorg. Fast det officiellt inte är slut.

Sorgen får vara här ett tag. Precis som kärleken fick.

Förändring

Igår luktade han som vanligt. Men det luktade inte gott.

14 februari 2018

Vad är det som gör ont?

Att inte få respons på sexuella inviter. Det gör mig rädd. Rädd att han inte vill längre. Jag känner mig så sårbar när jag vågar skriva om sex och att inte få något svar gör mig livrädd. Skräckslagen. Jag har till och med raderat de gånger jag skrivit om det och inte fått svar. I efterhand.

Jag känner inte heller att jag kan fråga. När jag frågade senast höll det på att ta ände i förskräckelse.

Just nu tänker jag att han inte är handlingskraftig nog för att göra slut med mig. Så länge jag inte gör slut kommer vi att ha en relation. Men så vill jag ju inte ha det. Jag vill att han ska vilja ha mig. Åtrå mig. Älska mig.

Han har slutat älska mig. Inte så han säger det, utan snarare att han inte säger det alls längre. Sedan jag frågade. Därför frågar jag inte igen. Vill inte klänga. Vill inte vara jobbig. Men vad är det då för relation? Vad får jag ut av det då? Om jag inte får kärlek och bekräftelse och inte vågar visa vad jag känner? Då kan vi lägga ner.

Och jag gissar att vi lägger ner när brevbäraren bara kommer med besked. Oavsett besked.

13 februari 2018

Vem är jag?

Vem är jag om jag inte berättar för någon vad jag gör?

Vem är jag om jag inte får bekräftelse?

Om jag inte berättar för någon vad jag gör, hur får jag då bekräftelse?

Vad är jag utan detta?

12 februari 2018

What's in it for me?

Ja, det börjar jag fundera på. Vad vill jag få ut av det här?

Bekräftelse
Kärlek
Livsglädje
Lycka

Är det jag får. Det är inte fy skam.
Men skam känner jag också. Även om inte så mycket som jag "borde".

Kan jag vila i "just här, just nu" eller behöver jag något mer?

27 januari 2018

Depression, helt klart

Gråter för ingenting. Får konstiga tankar.

"K bryr sig inte om mig längre. Hen har andra vänner. Jag kan lika gärna sluta umgås med henom."

"Alla de här böckerna jag har. Jag kan lika gärna slänga dem. Ingen nytta, tar bara upp plats. Värdelöst."

Fighterna jag tar med min yngste son. Hur sårad jag blir av hans tonfall. Hur förvånad jag blir när äldste sonen blir ledsen när jag ska ut igen. "Mamma, varför ska du dit idag igen, du var ju där igår."

Hur tar jag mig igenom det? Hur tar jag mig ur det? Ska jag be om höjd dos? Eller är det en tillfällig svacka?

10 januari 2018

Otrohet

Kärlek. Åtrå. Kyssar och smekningar. Samtidigt dåligt samvete, smygande och mörka tankar.

En begynnande depression? Kanske var den som sa dumma saker till mig häromdagen. Gråtmildheten tyder också på det.

Men Åh! Kärleken. Intimiteten. Att prata om allt, precis allt. Att inte skygga för något. Fantastiskt. Att älska så förbehållslöst. Inte ställa krav. Inte försöka förändra. Bara vara, upptäcka, känna. Respektera varandras gränser. Utforska dem, utmana dem. Och respektera.

04 januari 2018

"trust"

Jag har accepterat en yoga-utmaning på nätet. 30 dagar, igår var första. Temat var "motive". Jag var trött och lättretlig efteråt. Gjorde de 25 minuterna och sen en yoga nidra.

Idag var temat "trust". Det var 35 minuter och sedan mediterade jag med Tara Brach i 25 minuter.

På kvällen försökte jag få kontakt men lyckades inte. Plötsligt kom tanken 'Tänk om han bara leker med mig?! Tänk om vi ses och han vänder sig bort?"

Det gav mig ångest. Inte kraftig men dock ångest.

Jag fick fortfarande inte kontakt och ångesten växte. Inte förrän efter 23 fick jag kontakt och bekräftelse på att jag hade fel. Dum tanke.

Nu slog det mig. Jag tappade tilliten. "Trust"

Jag undrar varför. Det verkar som att den här yogan går rakt in i mig. Rubbar mina cirklar. Det ska bli spännande att se vad som händer imorgon.

31 december 2017

Nyår

Dags för tankar. Vad vill jag inför nästa år.

Jag fick en sten, en sten som någon skrivit AKTIV på. Stenen ska hjälpa mig att välja under 2018. Jag ska ta det aktiva valet.

Vad är det då? Är det att driva framåt? Är det att vara fysiskt aktiv? Det får jag välja själv. Ena eller båda.

För att kunna göra det valet måste jag vara närvarande. Hinna tänka på vad jag ska välja och varför. Bestämma mig för om stenen ska få välja just nu eller om jag väljer bort den.

Närvaro, acceptans och medvetenhet. Samt att inte döma. Det är de viktigaste valen i mitt liv.

Mina nyårslöften blir därmed:

Jag är närvarande, accepterande och medveten. Jag dömer inte. Jag tar aktiva beslut och jag väljer aktivitet.

12 december 2017

Hudhunger

Jag har barn som pussar och kramar mig ofta. Som gärna sover nära, nära. Som sitter i knät, som kommer och gosar.

Jag har en man som jag älskar och som gärna har sex, kramas och kysser mig.

Ändå. Hudhungern till honom känner inga gränser. Längtan, åtrån. Suget i magen, drivet i bröstet.

Intensitet

Intensiteten i mina känslor förvånar mig. Hur jag hungrar efter honom. Hur totalt lugn och harmonisk jag är när jag är med honom.

Känslorna som totalt övermannar mig om jag vågar tänka på sex med honom. Magen slår volter.

Samtidigt som det inte slår blixtar vid beröring eller kyssar. Det är bara... rätt. Skönt.

11 december 2017

Ett minne blott

Att vi är överens om att vi inte vill ha en fysisk relation.

Vi är mycket fysiska. Och vill ha mer. Men vi behöver inte skynda det. Inte något stulet ögonblick. Inte något hastigt i en skrubb.

Poly?

Medan jag kysste honom sa jag "Du vet att även om det skulle bli du och jag kommer du aldrig att ha hela mig. Du kommer alltid att få dela."

Ja, sa han direkt. "Eller... Med vemdå?"

"Jag kommer inte sluta att förälska mig i andra. Eller, inte 'i andra'. I människor."

Han tog in detta en stund. Märkbart tagen. "Du är väldigt speciell. Det finns inte många som du."

Det gick fort.

Söndag: överens om att vi faktiskt är förälskade båda två.
Måndag: håller handen på lunchen.
Tisdag: fikar och håller hand, länge. Är snubblande nära att kyssas mitt på torget.
Onsdag: kysser varandra på en öde gata efter att ha hållit händer på café.
Torsdag: ses inte.
Fredag: hånglar på långpromenad.
Lördag: hånglar sittandes i 45 minuter. Diskuterar på allvar nästa steg.

07 december 2017

Klockarkatten och ångesten

Han strålar. Jag strålar. Vi kan inte se på varandra på arbetstid.

Men jag mådde fruktansvärt dåligt. Oerhört mycket kallras och ångest, konstant. Jag kände att jag inte kunde fortsätta på det här sättet. Min första tanke var att gå hem och sova länge. Jag sa att jag skulle gå hem. "Vill du vara ensam?" var svaret. Och det spontana, och ärliga svaret på det var ju "Nä."

Så vi gick. Tog fel buss. Hamnade på fel sida av stan. Till slut hittade vi ett café som var någorlunda mysigt. Satte oss. Höll hand. Pratade. Diskuterade. Funderade. Regler? Vad gör vi? Hur förhåller vi oss? Vad hände där på Sergels torg? Vill vi det? Vill vi gå vidare? Varför har detta hänt? Är det för att han är missnöjd med sitt? Varför driver jag på?

Så många frågor, så lite tid. Men så mycket kärlek.

Jag fullständigt nere i botten, energimässigt. Orkar knappt resa på mig. Oerhörda kognitiva svårigheter.

Vi gick mot tunnelbanan.

Han: Tänk om vi hade kysst varandra, där på Sergels torg! Vansinne. Mitt på torget, massor av folk!
Jag: Är det bättre här då?! på en tom gata mitt i stan.
Han: Sluta!
Han: Nu vågar jag inte fråga om du vill...
Jag: Om jag vill!?
Han: Ja, kyssas?

Och så blev det.

Omtumlande. Lycka.

Vad är nästa gräns? frågade jag.
Det vet du.

Men jag blev lugn. Nu vet jag. Vi känner lika. Jag bottnar. Vet vad han vill.

05 december 2017

Samtalsgrupp

Jag gick på samtal. En kär vän rekommenderade det och det var fantastiskt. Jag kom dit omtumlad, ångestfylld. Avskedet på Sergels torg höll på att sluta i en kyss. Han tog initiativet, jag vände mig bort.

Kallras i hela bröstet, ryggen och armarna. Fruktansvärt. Samtidigt mest fysiskt, inte så mycket mental ångest. Lyckan låg ju där i botten ändå. Hålla hand. Värmen.

Min fråga blev "Varför gör jag såhär?" och den vann. Jag blev coachad. Horrorskönt är nog det bästa uttrycket. Hon ställde många frågor och det var väldigt ovant att sitta framför nio andra personer och svara ärligt och rakt på väldigt privata frågor. När hon ställde frågan om vad jag kände märkte jag själv att jag rätade på mig och började stråla. Hon sa att det syntes väldigt tydligt. Ljuset, leendet, kärleken. Det syns.

Avslutningen, efter coachningen, var väldigt bra. Alla fick tala om vad de kände och tänkte under min coachning och kärleken och medkänslan jag fick där var fantastisk.

Slutsatsen blev ändå att jag måste få fast mark under fötterna. Oavsett varför jag driver detta framåt. Jag måste bottna, jag måste veta vad han vill, vad vi vill, vad vi ska och inte ska och hur. Annars går jag under. Jag kan inte gå omkring i konstant kallras hela tiden. Jag kommer att krascha. Det vill jag inte.

04 december 2017

Besvarat

Jodå. Han är förälskad. Såpass att han säger

"Jag tänker att det borde synas på mig. Att halva kontoret redan har listat ut. Fast, antagligen är det ingen som ens tänker nåt."

Åt lunch. Höll hand.

Ovant igen. Nu är det besvarat. En ny relation. Igen. Tryggheten finns nog där, när det slutat gunga.

Jag har samma känslor som ångesten häromdagen. Det brinner kyla i bröstet. Kallras. Ryggen också. Men inte samma ångest. Konstigt.

Det blir genast så mycket svårare att vila i en ickesexuell relation när det är besvarat. Ögonkontakten blir en annan. Hudhungern vaknar på en gång. Den som hölls stången när det var ensidigt.

01 december 2017

Tryggare

Djupare men också tryggare. Jag litar på att det är ett nej. Nej till att inleda ett sexuellt förhållande. Om han ändrar sig får han tala om det för mig. Tills dess vilar jag tryggt i ett nej.

När jag tänker på vad jag vill ha och vad jag får. Jag får diskussioner. Funderingar. Ärlighet. Bekräftelse. Jag behöver inte så mycket mer. Sex får jag hemma, närhet och kärlek likaså.

Om jag fick välja helt utan konsekvenser då? Ja. En helg. En hel, obruten helg. Vakna upp till hans leende. Lång frukost. Korsord, kaffe, diskussioner. Promenader. Obruten tid. Inte behöva avbryta. Bara vara tillsammans.

Om så, självklart sex. Men det är inte det jag vill ha, först och främst. Jag vill ha hans samtal. Hans uppmärksamhet. Hans funderingar och ärliga svar på mina frågor.

Djupare

Det går inte över. Det blir innerligare, djupare. Det är inte längre en förälskelse, det är kärlek.

Vi är överens om att inte inleda något förhållande. Men kramen idag var längre och varmare än vanligt. Slängkyssen jag fick var ny.

Längtan efter obruten tid tillsammans. Att bara fortsätta prata. Vi är inte tysta långa stunder men ger den andra tid att fundera. Vi pratar om allt.

24 november 2017

Ångesten

Så stark. Så förvånande. Ligga vaken på natten. Iskylan om ryggen. Inte hungrig. Svajar när jag går.

Varför? Gungfly. Vet inte var gränserna går. Hur jag ska reagera och uppföra mig.

De starka känslorna. Suget i magen jag är helt oförberedd på.

Måste återfå balansen.

23 november 2017

Nej. Eller ja?

Ert tydligt nej. Att vila i, att lita på. Att veta, inte behöva gissa.

Byts plötsligt till ett ja. Ett ja utan löften om mer, snarare om mindre.

Det rycker undan mattan under fötterna. Var är nu min trygghet? Var kan jag vila i visshet? Hur ska jag nu veta vad som är rätt eller fel?

Självklart vet jag. Men det jag vill och det jag vill är inte alltid samma sak. Det jag vet är bäst för mig och det jag önskar är det definitivt inte.

Vilsen. Gungfly.

23 juli 2017

Väntan

Väntan är olidlig. Samtidigt som den är skön. Inga krav, bara förväntningar. Som om de inte infrias bara kommer att försvinna.

Mumintrollet har visat vägen. Jag är förälskad i en bild. Något som egentligen inte har något med verkligheten att göra. Jag kan njuta, utan krav och utan att bli besviken.

Fantastiskt.

08 juli 2017

Ett sms och jag är i kaos

Ett sms. Ett enkelt sms som egentligen bara nämner jobb. Om det inte vore för det där "Jag hör av mig." som ett direkt svar på mailet jag skickade innan jag gick på semester.

Jag som hunnit glömma. Hunnit förpassa henom till en annan värld. En jobbvärld som inte har med semester och familjeliv att göra. Jag kastas huvudstupa tillbaka in i förälskelsen. Hoppet är tillbaka. Kanske, kanske är det besvarat.

16 juni 2017

Kärlek, ja

Det diskuterade vi en timme häromdagen. En alldeles väldigt trevlig timme. Inget extra, inget hände. Bara vi två, i ett konferensrum, diskuterandes livet. Fantastiskt.

Inga direkt överväldigande, världsomvändande slutsatser. Men vi kom lite närmare varandra. Pratade lite mer. Om allt. Och inget.

Resten av dagen fick jag lägga band på mig för att inte varje minut titta var hen var. Vilket konferensrum, upptagen eller ledig. Lyssna på alla röster. Svårt. Samtidigt tillåter jag mig att njuta av att jag är så huvudlöst, löjligt förälskad.

Men rastlösheten börjar tära på mig. Idag var jag tråkig. Arg. Ensam. Uttråkad. Svårt att sysselsätta mig med något vettigt. Jag hoppas det går över snart.

Finna sig

Läser Agnes bok och gillar den inte. Gillar inte våpigheten. Gillar inte hur hon definierar sig själv efter andra. Gillar inte hur hon endast finns till i andras blickar. Agnes själv gillar inte Anna. Det kan jag förstå. Agnes är inte sån. Det är inte självbiografiskt. Borgerligheten är dock självupplevd.

Hur kan man vara sån? Som Anna. Är folk såna? Är det jag som är onormal?

Agnes sa i ett författarsamtal att hon inte tror på att folk gör misstag och lär av dem. Eller åtminstone är hon inte sån. Det förvånar mig. Min självbild och världsbild utgår från just det. Man lever, gör misstag och lär av dem. Funderar och gör om, gör rätt. Ibland måste man göra fel flera gånger innan man gör rätt, men man förstår till slut. Tror jag. Är jag.

Jag skärskådar mina misstag och mina lyckade tilltag, lika mycket som allt annat jag gör. Jag funderar, vrider och vänder på saker och ting och kommer fram till vad jag tycker. Vad jag vill ändra på. Och inte ändra på.

Jag arbetar hårt på att inte döma. Att inte låta förhastade slutsatser fördunkla mitt omdöme. Det är svårt. Men nyttigt. Ofta måste jag påminna mig själv "Inte döma." Snällt och vänligt. Backa ett steg. Fundera på den personens skäl att göra som hen gör.

11 juni 2017

Vad är kärlek?

Ja, det frågade hen häromdagen.

Jag tror att jag har svaret.

Kärlek = bekräftelse.

Imorgon ska jag fråga vad hen kom fram till.

Länge sen

Behöver återigen ett andningshål. Jag vet vad jag ska göra, och inte göra, men behöver ventilera.

Återigen är jag förälskad. Huvudlöst. I en kollega. Besvarat eller inte - spelar ingen roll.

Jag njuter ofta. Tillåter mig verkligen att njuta. Att ha dessa känslor, att bli glad när jag ser henom. Att gå runt ett extra varv, att ha hörseln på helspänn.

Det händer då och då. Med några års mellanrum. En praktikant, hen försvann så det gick över. En nära kollega, jag blev sjuk så det gick över. Men båda gångerna tillät jag mig känna, drömma och fantisera. Eftersom jag vet vad jag vill. Jag älskar mitt liv och vill inte mista det för allt i världen. Jag vill inte göra något med någon annan.

Men just nu känner jag mig polyamorös. Jag älskar min man och jag älskar min kollega. På olika sätt, ja, men kärlek är det. En mogen och varm kärlek till min man och en huvudlös förälskelse i min kollega. Det är ok. Ibland är det jobbigt.

Ibland blir jag så speedad. Jag blir rastlös. Vill, vill, vill. Messa, maila, ringa. Men nej, det gör jag inte. Tack och lov. Men när hen kommer upp på messenger på jobbet får jag hjärtklappning. Hen verkar intresserad tillbaka, vissa saker hen säger är insinuanta mot att det finns ett intresse. Men jag vågar inte tolka välvilligt och tro att det är besvarat. Egentligen, innerst inne, vill jag inte att det ska vara besvarat. Då kommer jag nämligen att behöva göra ett verkligt val. Och jag vet vad jag väljer - min familj - men jag vill inte ha den besvikelsen, det krossade hjärtat. Det är mycket enklare att fortsätta fantisera, hoppas men faktiskt veta att det inte blir något. Bara fantasier.

Jag har varit intresserad av hen länge. Drömt om. Men inte mer än så. Nu har något mer hänt. Vi har börjat jobba ihop mer och träffas mer på jobbet. Vi trivs ihop. Vi pratar mycket.


20 augusti 2014

Siffror

Siffrorna jäklas med mig. Det är en mycket tydlig del av min utmattning.

- 30%, det är väl hälften, va?
- Hmm. Tåget går 35 och kommer fram 44. Hur många minuter tar det? *tänka* Fem minuter måste det vara!

Närvaro

Närvaro. Fullständig närvaro. Misstas ibland för tålamod men det är nog inte samma sak.

Häromdagen plockade jag äpplen med min fyraåring. På barnets villkor. Vi hade en äppelplockare som jag bara höll i så den inte skulle ramla ner. Fyraåringen styrde. Ibland inte nöjd med min insats men det gick. Jag fick plocka ibland. Lyckan när fyraåringen fick tag på ett litet äpple. Lyckan när ett äpple ramlade ner i gräset. Underbart.

När vi - läs jag - hade tröttnat på äppelplockaren klättrade vi upp i trädet. Högt, högt upp. Fyraåringen var lycklig så som bara en fyraåring (och faktiskt en utmattad 42-åring) kan vara. Vi stod där uppe och plockade. Sträckte oss efter de solmogna gulröda äpplena. Lade ner dem i kassen, skrattade och pratade.

Fullkomlig närvaro. För både mig och fyraåringen. Inga tankar om något annat. Inga tankar på att ramla ner. Inga tankar på vad vi borde göra sen, eller istället. Bara ett par timmars lycklig äppelplockning.

Grädden på moset var att fyraåringen sen själv fick köra några äpplen i jospressen och dricka egenhändigt gjord jos på egenhändigt plockade äpplen.

16 april 2014

Yam - oändlig lycka

Jag följer Oprah Winfreys och Deepak Chopras Finding Your Flow som började igår.

Idag handlar det om att hitta källan till lycka - inuti sig själv. Dagens tanke är "I am the source of unlimited happiness". Dagens mantra är yam, som även är mantrat för hjärtchakrat, anahata chakra.

Jag har märkt ett par veckor att jag har svårt för att komma ned i meditationen. Jag accepterar det - det är såhär meditationen ser ut just nu. Det snurrar av tankar, jag spinner vidare på lösa trådar, jag planerar och jag funderar. Allt istället för att koncentrera mig på mantrat.

Som jag har lärt mig så lägger jag märke till tankarna och återgår till mantrat. Om och om igen. Och igen. Återigen. Och lite till. Till slut går det, i korta stunder. Det är skönt. Jag flyter. Jag fortsätter. och återgår till mantrat när tankarna kommer tillbaka.

10 april 2014

Avkylning

När någon inte är tillnärmelsevis lika pepp på din fantastiska idé som du själv är.

09 april 2014

Det går inte så bra det här...

Det där med att skriva ett inlägg varje dag verkar inte funka. Jag glömmer, jag prioriterar annat och ibland har jag helt enkelt inget att skriva.

Men jag kommer att fortsätta försöka. Fortsätta dokumentera min resa så gott jag kan. Just nu är det bakslag. Bakslag på bakslag. Spelade spel med två sjuåringar i helgen och det gjorde mig totalt utmattad. Trots - eller kanske just därför - att jag vann.

Till och med handarbetet trilskas med mig. Världens enklaste mönster blir fel, gång på gång. Jag gör om och gör rätt, gör fel och får göra om igen. Jag tar det med ro. Det är skönt. Jag vet att det är hjärnan som blir trött. Jag vilar och låter mig själv vara trött. Jag bokar ingenting, jag är spontan om jag vill träffa någon.

Spontanitet är bra. Igår satt jag och pratade affärsidé med en ny kompis. Urkul och väldigt inspirerande och energigivande. Även om det inte blir något är det kul att planera. Och att lära känna en ny människa.

03 april 2014

Likgiltig

Svårt att komma ihåg att det bara är en fas. Svårt att ta mig för något. Sover mest. Vill göra en massa saker men vet inte vad. Fastnar vid datorn. Gör ingenting.

02 april 2014

Värderingar - Hälsa/välbefinnande

Hälsa/välbefinnande

Du lever samman med din kropp, är det på något sätt meningsfullt och vitalt att ta hand om den? Vilka värderingar vill du att din livsföring ska ge uttryck för när det gäller ditt fysiska välbefinnande?
Lyssna på kroppens signaler. Inte tysta ner, glömma bort och tränga undan. Respektera kroppen och det den säger. Lyssna på om den mår dåligt, fysiskt eller psykiskt och göra något åt det.

Vårsol och sprittande glädje

Ja! Det är vår. Solen lyser och jag med den.

Men ändå. Lite håglöshet. Lite tristess. Lite ingen lust med någonting.

Jag håller på att bli frisk. Sakta men säkert. Jag måste lära mig att se dipparna för vad de är. Dippar. Livet är inte jämnt och fint. Alltid samma sak. Livet är att må finfint en dag och sämre en annan. Att vara glad och ledsen om vartannat. Inte att alltid känna samma sak.

Det är svårt. Jag blir så rädd när jag dippar. Att jag ska ramla fullt ut. Ner i ett hål. Tillbaka till det svarta. Måste lära mig att våga må dåligt också. Inte att allt rasar bara för att jag inte är glad.

01 april 2014

Värderingar - Samhällsfrågor/socialt engagemang

Samhällsfrågor/socialt engagemang

På vilket sätt vill du bidra till det gemensamma i din roll som samhällsmedborgare? Vilka värderingar vill du ska prägla dina insater på det det sociala, politiska eller medmänskliga planet?
Respekt för varandra och för vår planet. Sluta smutsa ner. Ta ansvar för det gemensamma, för miljön runtomkring oss.

Bakslag

Ett klart bakslag är vad jag upplever just nu. Det började i söndags. Inte för att jag gjort så mycket men när jag krattade i trädgården kom yrseln. Den höll i sig och jag var matt och trött hela eftermiddagen.
På måndagen var jag på en utställning med kompisar men jag var inte på topp. Utställningen var intressant på alla sätt och vi hade mycket trevligt efteråt, men...

När jag kom hem tänkte jag messa maken och be honom komma hem bums. Middag och annat kändes oöverstigligt. Han hann dock först och bad att få jobba över... Jag sade ja och avstod från att klaga om hur jag mådde. Bara ett barn hemma så vi åt lite varmkorv och mös i soffan. Det gick det med. Man måste inte äta hemlagad fantastisk middag varje dag.

Idag har yrseln gått över och jag har sovit en massa.

30 mars 2014

Värderingar - Andlighet

Andlighet

Med andlighet menar vi inte nödvändigtvis mer organiserad religionsutövning. Det kan vara det som du finner ger mening och vitalitet till livet, men det kan lika gärna vara vad som helst som hjälper dig att komma i kontakt med något som är större än dig själv, något som inger förundran eller känns stort och viktigt.

Yoga och meditation. Här vill jag ha mer tid. Jag vill fördjupa mig, jag vill bli bättre, nå längre och komma vidare. Jag har kommit mycket långt genom att yoga en gång i veckan och meditera en gång om dagen. Nu vill jag meditera två gånger om dagen och jag vill skapa en vana som jag kan ha kvar även när jag börjar arbeta igen.

Dessutom skulle jag vilja yoga mera, oftare. Det behöver inte vara två timmar varje gång, men en gång i veckan vill jag fortsätta med den djupa, långa yogan. Resten av veckan vill jag försöka få in yoga mer, några ställningar, yoga nidra eller ett kort program.

29 mars 2014

Värderingar - Ledighet/fritid

Ledighet/fritid

Ledighet, fritidsaktiviteter och avkoppling. På vilket sätt skulle du kunna vara som mest omsorgsfull mot dig själv när det gäller det här området? Vad skulle du kunna göra för att ditt liv skulle kännas vitalt och meningsfullt på det här området?

Jag skulle vilja bli bättre på att faktiskt motionera, inte bara tänka på att jag ska göra det.

Jag tar min hobby på allvar och utvecklar mig inom den.
Jag skulle vilja bli bättre på att göra mer kulturella saker med barnen, eller bara ta mig iväg någonstans med dem, inte bara hänga hemma.

28 mars 2014

Värderingar - Utbildning/personlig utveckling

Utbildning/personlig utveckling

Det här området innefattar alla former av utbildning, lärande och personlig utveckling. Allt ifrån skolgång, kurser eller annat som du gör för att vidga dina kunskaper. Vilken typ av kunskapssökande vill du vara? Vad är särsklit viktigt för dig inom det här området av livet?

Jag är och vill vara en person som söker kunskap inom olika områden. Jag tycker det är roligt att lära mig nya saker och nya tekniker. Jag går gärna på djupet inom något och fascineras av den kunskap som finns inom de minsta områden. Jag vill hela tiden veta mer, både på bredden och djupet.

27 mars 2014

ACT - slut nu

Nu är min terapi färdig. Jag har lärt mig en del om mig själv och om mina reaktioner på känslor. Jag har fått verktyg för hur jag kan hantera känslor. Det kommer nog väl till pass i många olika situationer.

Vad den inte har gjort är att hjälpa mig ur utmattningen. Men det bör jag väl inte ha trott heller? Jag tror inte jag hade de förväntningarna. Jag har fortfarande kognitiva problem. Jag har svårt med tidsplanering, huvudräkning, planering beslutsfattande och annat.

Detta kan nog bara tiden läka. Tiden och meditationen, förhoppningsvis.

Värderingar - Arbetsliv/yrkesval

Arbetsliv/yrkesval

Vi tillbringar ofta en stor del av våra liv på en arbetsplats. Oavsett vilken befattning du har, gör sig frågan om arbetets grundläggande värde påmind. Vilka värderingar vill du leva efter i ditt arbetsliv? Om värderingar ytterst handlar om att visa omsorg om sig själv, på vilket sätt kan du visa omsorg om dig själv genom att göra ditt arbetsliv så meningsfullt som möjligt? Vad hoppas du kunna åstadkomma genom ditt arbete?

Mitt ultimata mål/värdering med mitt arbetsliv är att hjälpa andra, att påverka och att göra skillnad. Det kan vara skillnad för en person eller skillnad för en större grupp, eller skillnad för hela världen. Det viktiga är att det jag gör faktiskt gör skillnad, för någon.

Jag behöver feedback på det jag gör, från den som berörs eller från andra runtomkring som ser mitt arbete.

24 mars 2014

Värderingar - Vänner/sociala relationer

Vänner/sociala relationer

Vänskapsrelationer är något som är viktigt för de flesta. Vilken typ av vän skulle du vilja vara? Tänk på dina närmaste vänner och fundera över hur dessa värderingar kommer till uttryck i dina relationer till dem.
Kärlek, tillit och respekt. Helt och fullt. Att hjälpa varandra, att stötta varandra och att vara ärliga med varandra. Att kunna lösa konflikter enkelt och inte tappa bort varandra pga någonting oviktigt. Med familj är det lättare att inte tappa bort varandra men vänner kan försvinna lätt pga småsaker.

20 mars 2014

Värderingar - Andra familjerelationer

Andra familjerelationer

Relationer till din ursprungsfamilj och andra släktingar. Vad betyder det för dig att vara son, dotter, moster/faster, morbror/farbror, kusin, mor- och farförälder, svärförälder eller svärdotter/svärsonVad är särskilt viktigt för dig i dina familjerelationer? Vilka värderingar skulle du vilja genomsyrade ditt liv på det här området?

Knepigt. Här har jag inte så mycket tillit, tyvärr. Jag skulle vilja ha mer tillit, mer kärlek och mer respekt. Till viss del finns det, naturligtvis, men inte helt. Jag skulle vilja att släkten var mer ihopsamlande, mer inkluderande istället för det moderna kärnfamiljstänket som slutar vid kusiner och när kusinerna fått egna barn försvinner de och skapar en ny kusinfamilj.

19 mars 2014

Mina värderingar - Föräldraskap

Föräldraskap
Vad betyder det för dig att vara en bra mamma. Hur skulle du vilja se dig själv i den rollen. Tänk på vad det betyder för dig att vara ansvarig för omsorgen om en annan levande varelse, hur skulle du vilja vara i en sådan roll?

Jag vill att mina barn ska kunna lita på mig. De ska veta att jag alltid finns där för dem. Jag hjälper dem, jag stöttar dem och försöker låta dem lära sig på vägen.

Även här är kärlek, tillit och respekt centralt. Jag respekterar mina barn och deras åsikter. Jag har tillit till att de klarar av saker. Jag älskar dem, vad de än gör.


Att finnas till är centralt här. Jag upplevde att mina föräldrar försvann. Jag tog avstånd från dem eftersom de försvann. Jag har aldrig känt att jag fått dem tillbaka. Detta vill jag inte att mina barn ska uppleva. De ska veta att jag finns där, att jag älskar dem vad som än händer.



 
Jag vill också låta dem lära sig själva. Det är svårt, det är så lätt att hjälpa till och göra saker åt dem. Istället vill jag att de ska försöka, försöka och sen försöka igen. Och be om hjälp om det inte går.

18 mars 2014

Mina värderingar - Nära relationer

I min terapi har jag fått en hemuppgift, att bena ut mina värderingar. Det är tio frågor på vad mina värderingar är och jag tänkte skriva dem här så jag vet var jag har dem.

1. Äktenskap/partnerskap/nära relationer
Nära kärleksrelationer är centralt i många människors liv. Det handlar om din relation till din äkta hälft, din partner, älskade. Hur skulle du vilja vara som person i en sådan relation? Hur vill du agera, försök hitta motiven bakom ett sådant agerande. Vilka bakomliggande motiv tycker du dig se? På vilket sätt återspeglar de vad du värdesätter allra mest i din kärleksrelation?

Viktigast är kärlek, tillit, ärlighet och respekt. Jag vill kunna lita på den jag är med. Jag behöver kunna luta mig mot den personen, precis som jag vill att hen ska kunna luta sig mot mig. Att hjälpa varandra med bekymmer är lika viktigt som att glädjas med varandra.

Att lyssna på varandra är viktigt. Respektera den andras åsikter. Kunna diskutera med varandra och lyssna på vad den andra säger. Att kunna ändra sig.

Det här är ju såklart något som är viktigt för mig i alla relationer, inte bara i den närmaste, med min partner. Men det är nog allra mest centralt här. Att inte kunna vara trygg, att hela tiden behöva analysera vad min partner tror och tycker och att hela tiden vara rädd för olika saker, som att hen ska försvinna - så vill jag inte leva.

17 mars 2014

Nästa steg

Det känns som att det är dags att ta nästa steg. Meditera två gånger om dagen. Jag börjar idag. Gör undantag för helger eftersom det är svårt nog att få till en gång där.

16 mars 2014

Söndag, slappardag

Har inte gjort många knop idag. Minstingens egenhändigt planterade solrosfrön fick se solen en stund och jag trillade köttbullar.

Inte idel ädel adel

Det är lustigt vad många det är som känner sig manade att förklara att någon är "fin" eller "förnäm".

Att de inte vill vara förknippade med sådana. För de är så konstiga, de där adliga.

Där sitter jag, född friherrinna, med gods, grevar och baroner i släkten och vapenring på fingret. Och håller käft, för det mesta.

Jag inser mer och mer att jag vuxit upp i en bubbla. Även om jag redan då var ensam om att ha den bakgrunden. På något sätt har det nu blivit ännu mer sällsynt och konstigt att vara adlig.

Jag får nog utveckla de här tankarna när det inte längre är mitt i natten.

14 mars 2014

Begravning

Prästen mumlade och den frånskilda  icke-änkan frustade förvånat när vi urskilde att den fd maken dött den 20 april 2014.

Begravningskaffet hölls på jazzklubb och det var uppdukat åt den avlidne. Det han ätit de senaste 13 åren, nästan varje kväll. Andra stamgäster kom och höll minnet levande.

Mycket, mycket vacker och känslosam dag.

13 mars 2014

Huvudvärk

Jisses vad huvudvärk kan däcka mig. Kände den komma krypande imorse men ignorerade det. Dumt.

Lunchade med kompis och sötaste bäbisen. Gick hem i solen. Däckade. Kräksont. Tabletten hjälpte väldigt långsamt. Ignorerade flertalet plingningar på dörren.

12 mars 2014

Sur, arg och gnällig

Idag vaknade jag verkligen på fel sida. Var sur och arg hela dagen. En tupplur på två timmar gjorde det lite bättre, men bara lite.

Terapin var intressant idag. Under meditation ställde min terapeut tre frågor. "Vad vill du ha i ditt liv?" och jag såg kärlek, gemenskap, skratt och ömsesidigt utbyte av kunskaper.

"Var är du just nu och hur ska du komma dit du vill?" Det blev tomt omkring mig. Jag tittade ner på mina fötter men de verkade inte vara på väg någonstans.

Jag har enormt svårt att sätta upp mål för mig själv. Att se vart jag vill och hur jag ska komma dit. Vi tittade även på min livsriktning, mina värderingar, och där är jag ganska klar över vart jag vill och hur jag vill ha det. Jag vill hjälpa andra, jag vill utbyta erfarenheter, jag vill arbeta tillsammans med andra - på både fritid och arbetstid - så att resultatet blir mer än av våra respektive ansträngningar. På fritiden börjar jag komma ditåt. Men arbetet... Nä, jag har verkligen ingen aning om hur jag ska göra. Det är min uppgift under kommande vecka. Åtminstone fundera på det.

Den tredje frågan? Den minns jag inte ens.

11 mars 2014

Tryck över bröstet

En kollega dök upp på facebookchatten och sa hej. Vi pratade lite allmänt och hen berättade om hur det är. Småprat, helt enkelt.

Efter några minuter kände jag ett tryck över bröstet. Den där tunga känslan som gör det svårt att andas. Den jag döpt till Sune. Prestationsångesten. Jag försöker andas mig igenom den. Känna på den ordentligt. Fundera på varför den kommer redan vid lite småprat.

Kanske är det så att jag inte är så cool inför att börja jobba som jag trott de senaste dagarna. Med tanke på reaktionen jag fick när jag gick upp på ett kontor för att träffa en kompis häromdagen är det nog så.

Men. Jag är på god väg. Och jag känner när känslorna kommer. Jag kan se på dem, vrida på dem, känna dem. Och jag dör inte av dem. Himla tur!

10 mars 2014

Garn

Garn i alla former och färger. Ull, bomull och alpacka. Kashmir, kamel och borstad suri. Jag sitter och njuter bland mina garner. Planerar projekt, nystar och nystar om. Leker med fibrerna, drar i dem. Funderar på färger och kombinationer. Olika tekniker och olika tjocklekar.

Terapi, helt enkelt.

09 mars 2014

Vår

Äntligen. Röjt skräp, fixat och varit på återvinningen.

08 mars 2014

Sju liter bensin

Länge har min energinivå varit mycket låg. Jag har haft fem liter bensin i tanken och jag har fått kämpa för att inte få stopp mitt i det roliga och inte kunna/orka ta mig hem.

Nu börjar jag må bättre. Kanske har jag sju eller till och med tio liter i tanken. Det är bedrägligt, eftersom jag orkar så mycket mer gör jag också av med mer. Sen blir jag förvånad över att jag är trött.

Familjelördag

Nybakta scones till frukost.

Med yngsta barnet till frissan.

Födelsedagskalas.

Familjelördag!

07 mars 2014

Ett möte

En äldre man blev glad för sällskap idag när jag slog mig ner för en kaffe. "Nä, fortsätt du att läsa dina viktiga nyhetsbrev!" sa han men jag lade ned telefonen och pratade med honom.

Vi diskuterade barn, utmattning, På spaning efter den tid som flytt och översättning från franska. Samt hans konstnärskap som gått i stå för några år sedan, varför han börjat översätta en fransk författare till svenska.

Det gjorde mig glad. De flyktiga mötena, att vi pratar med främlingar och får en kort insyn i någons liv. Inget viktigt, inget djupgående men ett möte att bära med sig. Såna vill jag ha fler av.

06 mars 2014

Handarbete

Två gånger socialt handarbete idag. Första gången suveränt, andra gången mindre lyckat. Skulle nöjt mig med en gång.

Men ett projekt blev nästan klart och jag är mycket nöjd!

05 mars 2014

Yoga

Yogan var extra fantastisk igår. Det var som ett enda långt meditationspass. Alla övningar kombinerades med en koncentrationspunkt, ett av chakrana. Solhälsningen gick långsamt och med koncentration i varje ställning. Huvudstående, plogen, den som vänder strömmen och ryggradsvridningen - alla har de sina chakran.

Så avslutade vi med en lång yoga nidra och en auntar mauna. Jag var vaken och koncentrerad under båda. Det var en underbar känsla när jag gick därifrån.

Nya tider!

Imorse bad fyraåringen om att få bli lämnad på dagis av pappa. Något som inte hänt sedan i september.

04 mars 2014

Akupunktur

Idag var det dags för akupunktur igen. Det är femte gången jag är hos min akupunktör för besvär i armar pga för mycket handarbete, telefonpill och datorsittande och jag upplever en enorm förbättring. Jag tror det beror dels på akupunkturen och dels på att jag stretchar. Jag har ett litet stretchprogram som stärker händer, armar och axlar som jag gör nästan varje dag. Och skriver upp i List när jag gjort det så jag har koll.

Min akupunktör är nybörjare och det är inte jag. Jag har fått akupunktur många gånger, i olika omgångar. Jag vet var punkterna sitter och jag vet vad som gör vad. Hen har gått en kurs för sjukgymnaster och är nyfiken. Alltså är hen väldigt nöjd med att jag är en så van nåldyna. Förra gången blödde jag tex massor i ansiktet då hen kommit åt ett kärl. Hen var förskräckt men jag tog det med ro - käkmuskeln hade fått precis det den behövde och jag mådde finfint.

Under tiden jag är nåldyna brukar jag passa på att meditera. Idag fick jag en extra utmaning eftersom hen glömde stänga dörren efter sig. Det var väldigt svårt att slappna av - skulle någon komma in? De där stegen, var de på väg hit? Vad skulle jag säga när hen kom in? Hur visste jag att det var rätt person som kom in?

Som brukligt är på vårdcentraler fanns en klocka i rummet. Jag tog fasta på den och lyssnade på tickandet. Tick, tack. Tick, tack. Efter ett tag lade jag till ett mantra "Här, Nu" till tickandet. Det var fortfarande svårt, men det gick ändå rätt bra. Men efter att hen varit och vridit på nålarna och stängt dörren efter sig var det mycket enklare att falla till ro.

03 mars 2014

Tillbaka. Igen

Jag är här igen. Jag antar utmaningen på Blogg100. Inte officiellt eftersom jag skriver den här bloggen anonymt. Men det gör ingenting, jag skriver den för mig själv och antar utmaningen för mig själv. Jag kommer att skriva om mig själv och mina känslor samt min resa framåt. Mycket blir oredigerat och kanske helt ointressant för någon annan. Förhoppningsvis blir det intressant för mig att läsa om senare.

Mycket har hänt sen sist. Jag har gått in i väggen. Rejält. Jag trodde inte det var så farligt, två veckors sjukskrivning skulle nog räcka. Det var fem månader sen. Kanske är jag på väg uppåt nu, det känns i alla fall så. Jag hoppas det.

Några olika saker hjälper mig framåt:

  • Jag går i terapi, ACT. Det är intressant, det gör att jag tänker mycket mer på mina känslor. På att jag sällan känner dem. Att de oftast manifesterar sig fysiskt. Ont någonstans. Illamående. 
  • Reikihealing. Det är nu tre veckor sedan jag fick för första gången och jag känner att det var en rejäl vändpunkt. Vid den tiden var jag galet trött, orkade ingenting och var på väg ner i en depression. Det har vänt helt och hållet och nu är jag pigg, glad och sällskapssjuk. 
  • Ungefär samtidigt började jag meditera dagligen. Det hjälper också otroligt mycket. Yogan är en stor del i min rehabilitering, jag älskar den. 
  • Sist men inte minst är mitt handarbete otroligt viktigt för mig. Att fundera, vända och vrida på idéer, testa olika saker och se hur det ter sig ut. För att inte tala om handarbetsträffarna där jag får nörda ner mig totalt i olika tekniker, material och annat skoj med likasinnade. Vilka härliga nya vänner jag har fått under den här perioden!

17 augusti 2010

De lämnade mig

Jag trodde att det var en vecka. I mina mörka stunder tänkte jag att det var nog kanske två veckor. Igår tog jag mod till mig och frågade. Fyra veckor.

Jag var fem år. Jag hade just förlorat min lillebror. Mina föräldrar försvann. I fyra veckor. För att läka sina sår. Utan mig.

Mor hade ringt en psykolog för att höra om man verkligen kunde göra så. Lämna sitt barn en månad. Visst, sade den personen. Det tar barnet inte skada av.

Pyttsan.

06 november 2009

Andras ångest

Två sidor av samma mynt:

"X är förkyld och din mor tyckte att jag skulle berätta det för dig. Här får du prata direkt med henne."

"Ja, här är det inte så bra, X har flunsan och är jättedålig, kräktes upp alvedonen och nu får h*n inte äta mer för då kan det bli en överdos."

Jag orkar inte riktigt med hennes ångest också. Nu är hon övertygad om att alla barnbarnen kommer att dö i svininfluensan.

Igår ringde hon och berättade att små barn också får vaccineras snart och att jag skulle se till att få det gjort. "Gör det nu!" sa hon flera gånger. Till slut sa jag att jag måste få tänka på det och att jag inte är speciellt orolig. "Ja, det är klart att du gör som du vill, det är därför jag säger att du ska fundera." svarar hon då...

Hon mår inte bra nu, det vet jag. Hon har en depressiv period och mår riktigt dåligt. Men jag klarar inte av att hon lägger detta på mig. Jag har mina problem, jag orkar inte med hennes ångest också. Jag förstår att hon är orolig - hon har redan förlorat ett barn och vill inte förlora fler. Och det förstärks av det tillståndet hon är i just nu.

04 november 2009

Ångest?

Är det såhär ångest känns? En lättare variant, i alla fall.

Jag hade planerat att åka in till jobbet för vårt traditionella veckofika. Jag är inne på min tredje vecka av sjukskrivning och ska kanske börja jobba på måndag. Alltså tyckte jag det var en god idé att åka in på fikat och få lite tårta. Det är så gott som alltid hembakt och denna vecka var det en kollega som ville fira något speciellt, så h*n har bakat tårta.

En timme innan bussen skulle gå började det. Lättirriterad, sur och arg över ingenting. Våndas över att behöva gå snart. Snäser åt liten och har ingen stubin alls. Rädd för vad folk ska säga och vad jag ska behöva svara.

Jag har underbara kollegor, de bryr sig och de skulle tycka det var jättetrevligt att jag kom. Men jag kan inte. Det går inte. Jag mår piss och blir sur och arg för minsta sak. Klump i magen, obehagskänslor i hela kroppen. Det får jag inte när jag öppnar mailen hemma, men tanken på att åka in dit... Nä, det funkar liksom inte.

22 oktober 2009

Återkommer

Jag återkommer hit. Nu behöver jag verkligen andas in och andas ut. Och jag behöver ventilera mina känslor alldeles anonymt.

Graviditet 2 är ett faktum - yay! - och när krämporna slog till alldeles för tidigt, strax efter vecka 12 ramlade jag ner i ett hål. Att behöva gå nästan 30 veckor och ha ont i händer och höfter kändes övermäktigt. Denna gång kunde jag inte heller motivera mig med att det snart går över, att det snart blir bättre, bara bäbis kommer. För det blev det ju knappast förra gången.

Rädslan för att få en lika jobbig förlossning med stor blodförlust och efterföljande depression kom upp. Plötsligt fann jag mig tänka katastroftankar så fort sambon var sen eller barnet var tyst. Jag smög upp på nätterna för att kolla att h*n andas och var allmänt orolig för det mesta. Det är inte bra!

Tack och lov har jag sökt hjälp och fått både terapihjälp och en sjukskrivning. Nu ska jag verkligen ta hand om mig själv och se till att göra roliga saker.

07 juni 2009

Ett år sen jag skrev senast

och jag skriver i samma ärende.

Dock faller jag inte denna gång. Jag iakttar, njuter och lär mig massor om mig själv. Jag har hunnit en bit på vägen på min resa, ser jag nu.

Det handlar om en man. En man som korsat min väg. Som plötsligt bara fanns där, totalt ointressant. Men som smög sig på. Plötsligt insåg jag att jag tänkte på honom jämt. Min hjärna och min kropp sökte honom hela tiden. Digitalt och afk.

Jag visste hela tiden att det inte var intressant att ens tänka på att det skulle bli något. Vi är väldigt olika. 14 års åldersskillnad är bara början. Men ändå. Vi är i ungefär samma fas i livet, vi har lika gamla barn. Vi enades kring synen på korkade kollegor, vi tyckte ungefär samma om mycket.

Som sagt var det inte intressant att gå vidare. Inte trodde jag heller att han skulle vara intresserad. Jag iakttog mina känslor och gladdes över att jag kunde känna såhär. Gladdes över att jag kunde iaktta utan att döma, känna som jag kände utan skuld mot min man och utan en reell längtan att faktiskt göra något åt det.

Det kändes så underbart att söka efter honom i folksamlingar. Att när vi råkat hamna bredvid varandra titta på hans lockar i smyg. Bara vila i känslorna. Inte bejaka, inte förneka, inte döma och inte agera. Bara känna. Då och då ha möjligheten att se honom utan att han såg mig. Njuta av att titta. Utan dåligt samvete.

Så insåg jag att han nog också var intresserad. Då blev det ännu roligare att iaktta känslorna. Att se hur han förändrades. Hur han skojade mer med mig, hur han faktiskt sökte mitt sällskap. Efter att ha varit mycket tillbakadragen avslöjade han mer om sig själv och han råkade oftare och oftare snudda vid mig vid lunch eller kaffepaus. Jag sökte också hans sällskap oftare och mer uppenbart.

Jag har hela tiden vetat att han skulle sluta snart. Och det har känts helt ok. Knappt tråkigt ens, eftersom det var med i ekvationen från början.

Så kom sista dagen. Han bad mig komma ner på fikat, trots att han visste att jag inte riktigt kunde komma ifrån. "Säg att du ska ha möte med mig!" var förslaget. Jag gick så fort jag av anständighet kunde.

Sen hade han missuppfattat att jag skulle vara borta över lunch. När han förstod det såg han till att vi kom iväg till samma ställe. Och satt bredvid varandra.

När jag skulle gå, tidigt, och han inte var på sin plats blev jag lite ledsen. Ville ju ändå säga hejdå. Tack och lov mötte jag honom på vägen och fick en kram. Det kändes som helt rätt avslut.

Troligen kommer vi aldrig mer ses igen och det är också helt ok.

Jag är glad över detta. Jag är glad över att jag kan känna såhär, att jag kan njuta av känslor istället för att anse dem som förbjudna. Istället för att banna mig, skämmas och tycka att det är världens undergång för att jag kan känna så för någon annan än min man, njuter jag av och iakttar jag känslorna.

De kommer ju min man och mig till godo!

23 april 2008

Faller

Jag faller. Faller och faller hårt. Tror att jag kan ha det under kontroll men jag börjar bli osäker. Samtidigt som jag njuter. Det kommer aldrig att funka, tröstar jag mig med, och faller lite till.

29 februari 2008

En gammal bekant

Det har dykt upp en person från mitt förflutna. En person jag tyckte väldigt mycket om, under en ganska lång period. Vi sågs bara under några korta sommarnätter, men minnet levde kvar väldigt länge.

Plötsligt dök h*n upp. Igen. Med dagens kommunikationsmetoder lärde vi känna varandra på nytt, och erkände vad vi en gång känt för varandra. H*n bor nu på andra sidan jordklotet, men kommer att komma till min stad i jobbet, om någon månad eller så. Och alla känslor dyker upp igen. Fast ändå inte. De dyker upp, de rör på sig, de finns där. Men är de för henom? Eller är de för min man och mitt barn? För mig?

Jag vet inte, jag är lite förvirrad. Men främst är jag väldigt, väldigt glad. För att internet gör det möjligt för oss att hitta gamla vänner och kärestor. Att jag får möjlighet att lära känna en person som en gång betydde väldigt mycket för mig, en person jag en gång drömde om ett liv tillsammans med. På den tiden gjorde avståndet och tiden som gick att det aldrig blev vi. Det kommer inte bli vi, på det sättet, nu heller, men nu får vi chansen att upptäcka varandra igen, som goda vänner.

Det är underbart!

09 januari 2008

Det där med BF

Jag har en kompis, ganska avlägsen bekant, som är gravid. Hon hade BF igår och nu är hon skitarg för att hon går över tiden.

Går över tiden?? Det är ju inte direkt en exakt vetenskap att få barn, ungen kommer när den är färdig. En dag, vad är det att kinka om?

Jag menar, det borde väl ingå i varje gravid kvinnas vetskap att barn inte kommer när det är sagt, och att man alltså bör ställa in sig på att man kommer gå en eller (förhoppningsvis inte) två veckor längre än vad som sagts?

27 december 2007

Den hemlige kocken

Min julklappsbok får mig nästan att börja gråta. Vad gör vi med vår mat? Vad stoppar vi egentligen i oss och våra barn? Fruktansvärt.

Mitt nyårslöfte blir att äta ännu mer sunt, ekologiskt och framförallt gott!

13 december 2007

Ett annat hatobjekt

En annan sak jag avskyr med julen är alla dessa julkort. Inte "vanliga" julkort, utan de här julkorten med folks barn på. Om jag har en kompis jag inte träffat på nåt år så vill jag ju se hur hen ser ut, inte hur henoms barn ser ut! Barn som jag i många fall inte ens har träffat, någonsin.

Jag fullkomligt avskyr dessa kort!

Så såna tänker jag inte skicka själv. Jag skickar inte julkort alls, i och för sig, så det problemet är ju löst redan där.

29 november 2007

Julen, i år igen

Ett inlägg hos Tingeling fick mig att börja fundera på min relation till julen.

I många år har jag avskytt julen. Jag avskyr själva hetsen kring julklapparna. "Klapparna gör julen" sade någon häromdagen. Jag kontrade med "Klapparna förstör julen".

Jag fullkomligt avskyr att jaga klappar åt folk. Köpa meningslösa saker som de oftast inte ens tycker om - om man inte träffar superrätt förstås. Men det kräver ju att man har funderat i månader och känner personerna väldigt väl. Det gör jag sällan.

Sen avskyr jag att få presenter, av samma anledning. Om jag önskar mig något (jag brukar bli tvingad att skriva en önskelista) så skriver jag väldigt tydligt vad det är jag vill ha. Sen får jag nån variant på det, för att givaren var kreativ och tänkte "Det här gillar hon säkert, det är jag övertygad om!" och så sitter jag där med nåt jag inte vill ha, igen.

Dessutom avskyr jag att inte bli lyssnad på. "Jag vill inte ha julklappar." känns som ett ganska enkelt och lättfattligt påstående. Men nej, där kommer klapparna ändå. Det har lett till att jag börjar gråta redan i oktober, för jag vet att jag kommer bli överkörd i år igen. Femton nejtack, det spelar ingen roll. Presenterna kommer och förklaringen "Men jag tycker det är så roligt att ge bort."

Tänk om man översätter det här till matbordet?

- Vill du ha lite mera mat?
- Nejtack, jag är mätt.
- Men är du säker, inte lite mera kött och potatis?
- Nej, det är bra, jag är fullt nöjd, jag får inte ner mer.
- Men du får lite ändå, det är så trevligt att se dig äta.

Hur många skulle gå med på det? Det är ju fullkomligt absurt.

Nu har vi barn, så nu MÅSTE vi ju fira jul med klappar. Ungen är för fasen åtta månader gammal vid jul - hen kommer ha mer glädje av pappret än klapparna, men tror ni att någon bryr sig? *suck*

23 november 2007

Att lita på sig själv

Det gör mig så beklämd att dagens föräldrar inte vågar lita på sig själva och tro på att de kan läsa sitt lilla barn och veta att det mår bra.

Jag träffade en ytlig bekant igår som var orolig för sin amning. Hon har haft jätteproblem med amningen, feltag och såriga bröstvårtor och allt har varit skit. Nu funkar det jättebra, hon och lill*n har underbara amningsstunder. Nu är dock barnet snart åtta månader och hon har börjat introducera mat sedan ett tag. "Målet" är att få i barnet en barnmatsburk till lunch och så gröt på kvällen och alla mellanmål.

"Men jag får inte i henne mer än en halv burk och jag vet inte hur jag ska göra! Och dessutom tycker min svärmor att jag ska sluta amma."

Hon berättade att hon "är för snäll" på nätterna och låter lill*n äta bäst hen vill och då äter hen massor. Då är det ju inget som stör och mamma tycker det är gosigt.

Men hon var alltså orolig för att 1. Lill*n får inte i sig tillräckligt med mat och 2. ska hon inte sluta amma snart?

Lyckligtvis var vi flera som sa åt henne att stå på sig med amningen. Skit fullständigt i svärmor och amma så länge du och lill*n vill! Och vad gäller maten, är hen glad och nöjd och går upp i vikt enligt konstens alla regler behöver hen väl inte mera?

När vi diskuterade det här var det fler som undrade över sovmönster och det visade sig att alla våra bebbar gör ungefär samma sak, vaknar då och då under natten, vill äta, vill kramas, vill sova nära. Och flera stycken sa "Vad skönt att era är likadana, då gör jag rätt."

Om nu bebbarna är glada och gosiga på dagarna - varför vara rädd för att man gör fel? Om bebbarna vill äta tutte dagarna i ända, varför titta på åldersstrecket och säga "Men du ska ju äta en burk enligt boken, varför gör du inte det?" När det gäller sittande, stående, tänder och allt annat så räknar alla med att det finns stora variationer i ålder - varför gör man inte det när det gäller ätande?

Och varför, varför, varför vågar folk inte lita på att de gör rätt? Om de gör fel visar ju bebben det långt innan det är någon "fara". Om en bebis till exempel får för lite mat så kommer den vara gnällig. Får den för mycket mat spottar den ut eller kräks. Om den sover för lite gnäller den. Sova för mycket extisterar väl knappt...

På nåt sätt har vi i vårt moderna samhälle tappat tron på att vi faktiskt kan uppfostra barn utan hjälp av böcker eller metoder. När det enda som behövs är sunt förnuft, våga lyssna på barnet och ha några andra runtomkring sig som man kan fråga när man undrar nåt, utan att behöva bli alldeles ifrån sig för att barnet inte äter som böckerna säger.

12 november 2007

"Jag känner mig så låst"

Jag hör ofta "Jag vill att min bebis ska ta flaskan/äta mat så jag kan göra mina grejor, jag känner mig så låst med amningen."

Och jag blir så FÖRBANNAD. Varför, varför, varför skaffar man barn om man känner sig låst redan efter fyra-fem månader och vill gå ut och göra sina egna grejor och inte amma? Jag förstår inte.

Och nu ska tilläggas att jag aldrig velat ha barn. Inte som 15-åring, inte som 25-åring och knappt som 35-åring. Men maken ville ha och vi bestämde gemensamt att vi skulle skaffa barn, och båda var delaktiga i beslutet och jag vill amma och ta hand om mitt barn på bästa sätt. Men jag har inte varit barngalen och suktat och längtat som många av dem på forumet.

De vill inte amma, det är så jobbigt och man blir så låst och man kan inte gå ut och göra sina egna grejor.

Det jag tänker är att om jag, som inte ville ha barn för att det skulle vara så jobbigt och som inte är så förtjust i barn, kan acceptera att under en viss period är jag totallåst och kan inte göra så mycket som jag skulle vilja, varför kan inte de det, de som längtat och velat och hoppats hela sina liv, typ?

Är det för att de hade små gulliga tankar om hur mysigt det skulle vara att ha barn, de är så söta och gulliga att klä på och av och gosa med, medan jag hade ganska negativa och tyvärr väldigt realistiska tankar om hur det skulle vara?

Och - jag har en liten överraskning: De nästa femton-tjugo åren av ditt liv kommer du att vara låst. Alla beslut som ska tas kommer att involvera andra människor än dig själv, nämligen dina barn. Ska du på semester - har du råd att låta alla åka dit du vill? Ska du på kurs - vem ska sitta barnvakt? Ska du jobba över - kan din partner hämta på dagis? Ska du köpa nya dyra kläder - har ni råd den här månaden, barnen behöver vinterstövlar?

Missade de den delen när de gick där med sina magar och längtade så förskräckligt efter de små liven?

22 oktober 2007

Vem bryr sig, egentligen?

Jag fick ett upprop via mailen, om en treårig flicka som blivit våldtagen. Det var det vanliga, ett mail med en berättelse och en lista längst ner som man ska skriva på och sen skicka vidare. När listan är "full" ska den som ska skriva på längst ner också skicka in den till någon, för att namnunderskrifterna ska synas någonstans.

Jag stöder syftet men gillar inte medlet. Om jag får det av en person som skickat till tio stycken så är det alltså tio identiska listor ute. Sen skriver jag på och skickar till tio personer så är det bara ett namns skillnad på min listan och den jag fick den av. Och så fortsätter det så. Dessutom - är det verkligen någon som skickar in detta?

Det känns mer som att alla dövar sitt dåliga samvete typ "Jag brukar inte skicka vidare sånt här, men det här var viktigt." och så har man gjort sin rädda världen-insats för dagen. Men man kollar ju aldrig att namnunderskrifterna kommit till rätt ställe till slut.

Det vore ju mycket bättre om den som startar ett sånt här upprop tar sig själv och sin mission på allvar och startar en insamling på www.namninsamling.com eller www.namninsamling.se och sedan faktiskt skickar in listorna vid lämpligt tillfälle.

Men det är väl ett symptom av idag. Vi upprörs men orkar inte göra så mycket mer än att skriva på ett upprop på nätet. Inte ens kolla om det fick någon effekt.

16 oktober 2007

Oro

Är folk för oroliga? På en del bloggar jag läser oroar man sig för precis allt. Hela tiden. Kommer på nya saker att vara orolig för, lägger en hel massa tid på att oroa sig för saker som knappt ens händer över huvud taget.

Det är väl i och för sig sunt att oroa sig, till en viss grad. Så att man är förberedd den dagen det händer något. Eller? Nja. Att oroa sig är att ta ut ränta på framtiden, utan att man vet hur mycket det blir, eller nåt liknande klokt jag hörde/läste nånstans.

Om jag konstant oroar mig för att tappa barnet, att det ska dö i plötslig spädbarnsdöd, att saker ska ramla ner och slå det i huvudet, att det ska ramla ner från soffan eller sängen... så har jag ju knappt nån tid för att njuta av barnet. Njuta av den varma lilla kroppen som klänger sig fast i mitt hår, njuta av skratt och lek.

Jag försöker så gott det går att inte oroa mig. Det är klart att det är svårt, men ändå. Om något händer så får jag ta itu med det då. Det hjälper inte att jag har tänkt igenom olika scenarion hur många gånger som helst - jag vet ändå inte hur jag reagerar när lill*n sväljer en glaskula, ramlar ner och slår huvudet i soffbordet eller trillar ur vagnen.

Nära föräldraskap!

Det är så konstigt. Många längtar efter barn, länge. Många försöker länge och till slut blir det barn. Samhället talar om för oss att vi ska ha barn för att de ska försörja oss. Hela livet är liksom inställt på barn. Så kommer då detta efterlängtade lilla knyte och föräldrarna blir absorberade av det, älskar det och ger det allt det vill ha.

I ungefär fyra månader. Sedan kommer BVC och talar om hur man ska göra. Man ska inte mata på nätterna. Man ska inte låta barnet sova i föräldrarnas säng längre. Man ska introducera vanlig mat så snart som möjligt, för snart ska man ju börja jobba och då måste barnet kunna gå på dagis och äta som alla andra.

Hur kommer det sig att man bara får vara förälder som man vill i knappt ett halvår? När man får barnet tjatar BVC tvärtemot om att "Det är ni som känner barnet bäst, det är ni som vet vad h*n vill, det är ni som förstår vad skriken betyder."

Vilket i och för sig är rent skitsnack. Men sen, när man börjar lära känna det lilla knytet, när skriken börjar betyda något och man har en relation. Barnet ler och skrattar, känner igen mamma och pappa och utforskar världen med dem som trygg bas. Då ska man börja ta avstånd. Inte vara den där trygga varma famnen längre, utan skuffa bort barnet, till den egna, tomma och kalla sängen och helst till ett eget rum, på lagom avstånd från mamma och pappa.

BVC säger naturligtvis att de ger dessa råd för vårt - föräldrarnas - bästa. För om vi inte säger ifrån nu, innan barnet "kommer in i andra halvåret" så kommer vi ha stora problem sen. Barnet kommer inte att vilja sova i sin egen säng och vi kommer att missa "smakfönstret" så att h*n inte vill äta mat. Och om h*n inte somnar i sin egen säng kommer h*n inte vilja vara där alls. "För om man somnar i mammas eller pappas famn och sen vaknar någon annan stans, så kan man bli väldigt rädd och börja skrika."

Nu ska vi se här. Hur många tonåringar känner ni som sover i mammas och pappas säng varje natt? Hur många sex-sjuåringar känner ni som fortfarande bara äter bröstmjölk? Hur många trettioåringar känner ni som vaknar skrikande i sin säng varje natt, för att de somnat i mammas famn?

Inte? Konstigt. För det är ju det BVC säger, att om vi inte sätter gränser för barnen NU, innan de blir "för gamla" så kommer det aldrig att gå.

Smakfönstret - hur funkar det? Att om jag inte ger lill*n potatis när h*n är exakt sex månader så kommer fönstret att stängas och h*n kommer aldrig vilja smaka något annat än mjölk? Och varför ska h*n inte få sova i vår säng om h*n och vi trivs med att ha henom där. För att inte tala om "somna i famnen och vakna i sängen". Barnet sover i sin säng eller vagn fyra-fem gånger om dagen, och hela nätterna. Varför skulle h*n plötsligt bli rädd för sin säng, bara för att h*n somnat någon annan stans? Varför skulle h*n plötsligt börja skrika bara för att h*n somnade i sjalen och vaknar i vagnen? H*n har sett dem alla förut när h*n är sex månader. Nej, istället ska vi låta henom skrika sig till sömns i femminutersmetoden eller andra terrormetoder, "så att mamma och pappa får sova ordentligt". Vem kan sova när barnet är övergivet och gråter sig till sömns?

Nu när jag äntligen börjar förstå mitt lilla knyte vill jag ju fortsätta kommunicera med det. Om h*n mår bra av att somna i sjalen så ger jag henom den möjligheten. Om h*n vill smaka päron först när h*n är 11 månader så är det helt ok. Det finns mjölk att äta fram tills dess. Vill h*n sova i vår säng av någon anledning så går det också bra. Jag är helt säker på att h*n kommer att bli ett harmoniskt litet barn som äter det mesta och sover i stort sett var som helst.

01 oktober 2007

Urk

Ibland är det bara skitjobbigt att vara mamma. Ibland har jag ingen lust alls med lill*n. Jag vill vara ifred med min tidning, min dator, min sömn, mitt allt. Inte sätta någon annan först.

H*n är inne i en mammig period nu. Det spelar ingen roll vem som håller henom på dagarna, men när h*n ska sova är det kört. Bara mamma som duger. På nätterna vaggar pappan henom, men det hjälper inte. Skrik, skrik skrik. När mamma kommer är h*n som förbytt, somnar på någon sekund. Tills h*n ska ner i sängen - då är det kört igen.

Jag orkar inte. Jag vill inte. Jag tycker inte det är roligt. Helt enkelt.

20 september 2007

Identitet

Det verkar som att de flesta av mina mammaledighetskollegor definierar sig själva genom barnen. Alla msn-bilder, eller varför inte bilder på Facebook, är bilder på en kvinna med barn. Sällan ser man dessa bilder hos en pappa (ett undantag är min man).

Jag har inga såna bilder. Jag vet inte vad jag ska sätta för bild på Facebook, jag har ingen bild på mig utan lill*n. Så än så länge är jag ett frågetecken.

Jag identifierar mig nämligen först som mig själv. Sedan som mamma till lill*n. Min identitet är stark och den är jag. Naturligtvis är jag även en stolt mamma, men det kommer faktiskt i andra hand. Än så länge. Jag är jag och jag är stolt över mig själv. Jag trivs med mig själv och jag vill vara jag. Inte "bara mamma".

Kanske har det nåt att göra med att jag inte velat ha barn under hela mitt liv. Det är först de senaste åren jag omvärderat detta, med hjälp av min man. Graviditeten var rätt jobbig, för att inte tala om förlossningen och den första månaden när allt var svart och h*n bara skrek och skrek och skrek. Kanske har jag inte bundit an lika mycket som andra? Eller så har jag det och definierar mig bara annorlunda.

Det är en tanke som sysselsatt mig ganska mycket på sista tiden.

18 september 2007

Jag är tillbaka

Jag har så många tankar som jag vill skriva ner. Jag vill inte ha dem på min mer publika blogg så jag kommer att försöka få tid att skriva dem här.

Tankar om att ha barn. Tankar om hur det blev, jag som inte ville ha barn. Hur gullig min lill* är. Hur mycket jag tycker om henom.

Tankar kring mammarollen, hur man "ska" vara som mamma. Hur samhället först säger att man som mamma är den som känner sitt barn bäst, för att ca fyra månader senare när man börjar förstå vad knyttet vill plötsligt säga att man måste göra på deras sätt, ge barnet smakportioner, låta det sova i egen säng och helst eget rum, inte äta på nätterna och en massa andra dumheter.

Ja, jag kallar mig en nära förälder och bär min lill* i sjal, låter henom gå på pottan (EC-light) och tänkte amma tills h*n inte vill längre. Massor av "kunniga" människor tjatar på mig om smakportioner, sova hela natten med den berömda femminutersmetoden etc. Ät skit och låt mig vara den bästa mamman för mitt barn, precis som ni kallade mig när h*n just fötts och jag mådde apa och inte alls förstod att jag kunde tycka om det lilla knytet.

10 februari 2007

Foglossning

Graviditet. Foglossning. Ont.

Sparkar från knyttet i mig. Den hjälper till när jag ska på toa. Sparkar ut de sista dropparna.

Foglossningen gör att jag måste ta det lugnt. Väldigt lugnt. Jag är ganska duktig på det, skyndar sällan numera. Men nu börjar det bli jobbigt, även en promenad som i vanliga fall tar tio minuter ger mig så ont att jag måste vila ett par timmar, helst till nästa dag. Det är tråkigt.

Samtidigt är det väldigt kort tid det handlar om. Knyttet ska ut i maj, om ynka tre månader. Så jag försöker att inte klaga, att njuta av att jag kan ta det lugnt, läsa många fåniga gravidtidningar och äta lagom mycket chokladpraliner. Vänta, varva ner och ta hand om mig.

Dock börjar jag få humörsvängningar. Det tycker jag inte om. Det är så fruktansvärt jobbigt att vara arg av ingen orsak. Att snäsa åt maken för småsaker. Att bli vansinnig när saker inte funkar. Saker som jag i vanliga fall inte bryr mig om.

Jag försöker andas djupt och inte bry mig om det. Men ibland lutar jag mig mot makens trygga bröst och gråter några tårar. Så känns det bättre en stund.

11 december 2006

Utbrändhet

Jag har funderat en del på hur det kom sig att jag lyckades bli frisk från min utmattningsdepression/utbrändhet helt på egen hand. Inga terapeuter, ingen behandling, bara jag. Enligt den föreläsning jag hörde så går inte det. Man måste gå i terapi för att ha en chans att bli frisk.

Det tror jag alltså inte på.

Jag tror att en viktig del i mitt tillfrisknande var att jag inte behövde slåss med Försäkringskassan och min tidigare arbetsgivare. Jag klippte alla band, totalt. Inte ett ljud har jag hört från min tidigare arbetsgivare och jag var inte berättigad till något som helst stöd från Försäkringskassan. Alltså har jag fått klara mig själv.

Att slippa konfronteras med den miljö där man blev sjuk, att slippa kämpa mot stora drakar för att få pengar - det tror jag bidrar till ett snabbare tillfrisknande. Jag har aldrig behövt känna mig ifrågasatt, aldrig behövt be om saker. Jag har kunnat ta mig framåt, steg för steg, helt på egen hand.

Det kanske hade gått lättare om jag hade fått någon form av rehabilitering, vem vet. Kanske hade det gått snabbare och enklare, men jag tror inte det. Jag har satt mig i i en bubbla där jag har trivts ordentligt, jag har låtit allt komma och gå som det velat. Nu är jag tillbaka i arbetslivet på 100% och trivs bra med det. Jag är nöjd. Och väldigt glad.

01 november 2006

Nattvak

Återigen ligger jag sömnlös på nätterna. Jag sover några timmar och sedan vaknar jag och ligger och vrider mig resten av natten. Enligt föreläsningen jag var på häromdagen betyder det troligen att jag får den djupsömn jag behöver. Jag hoppas att det stämmer! Har inte den minsta lust att gå in i den onda cirkeln av sömnlöshet och stress igen.

Inatt funderade jag lite på varför jag ligger vaken, egentligen. Jobbet är inte så stressigt, jag är uppskattad och jag får beröm nästan hela tiden, både av kollegor och chefer. Jag gör ganska roliga saker och får mer och mer att göra. Men det är klart, det påminner väldigt mycket om det gamla jobbet.

Jag tror att det är en kombination av jobbet och nya rutiner. Nytt och ovant för oss båda med nya morgonrutiner, att jag går till jobbet och att jag nu även jobbar heltid. Förhoppningsvis kommer sömnlösheten att läka ut och jag mår tipptopp om någon vecka.

27 oktober 2006

Nya rutiner

Tänk, vilken vanemänniska jag är ändå. Ända sen jag flyttade hit för ca ett år sen har min man jobbat i en annan stad och pendlat ca 1h20 min enkel väg. Vi har gått upp kvart i sex, han har duschat, jag har lagat frukost och så har han gått klockan sju. Jag har haft dagen för mig själv.

Nu jobbar jag deltid sedan ett par veckor och från och med igår har han ett nytt uppdrag som innebär att han har 15 min promenadväg till jobbet. Alltså går jag upp och duschar och han lagar frukost. Men han gör ju fel! Och gröten blev inte god. Och inte kom han ihåg att hälla mjölk i mitt te!

Jag skrattar lite när jag inser att mitt kontrollbehov tror att min man inte kan laga frukost. Och när det tror att jag måste göra allt, bara för att jag gjort det förut.

Samtidigt försöker jag vara snäll mot mig själv och intalar mig att det går att bryta rutiner, bara man gör det snällt och hela tiden är medveten om att det faktiskt går, att rutiner inte är huggna i sten.

Förvånad är jag, över att jag, som trodde mig vara en så flexibel och anpassningsbar människa, plötsligt har svårt att ta till mig nya morgonrutiner. Troligen kommer allt att sitta på plats om ett par veckor, men det är otroligt intressant att iaktta det som händer nu, i rockaden, i skiftet.

28 september 2006

Ännu en önskning

Inatt låg jag vaken och var superorolig. Jag hade inga symptom. Ingenting tydde på att knyttet ini mig fortfarande levde. Tänk om det har dött? Tänk om det är ett missfall till. Jag hade tappat tappat den där sköna känslan av att allt kommer att gå bra. Jag inbillade mig kramper och annat som skulle tyda på att det går åt skogen.

Under morgonens meditation bad jag mina änglar att ge mig ett tecken, att lugna ner mig så att jag mår bra och kan njuta av att faktiskt vara gravid.

Vid lunch mådde jag tjyvtjockt och ville mest spy...

Återigen. Var försiktig med vad du önskar dig. Du kan få det. Jag tackar och tar emot, även den här gången. Och ler lite åt mig själv.

Man ska vara försiktig med vad man önskar sig...

Jag har länge tänkt att jag skulle vilja ha ett enkelt jobb. Ett jobb där jag inte behöver tänka, inte ta ansvar och inte riktigt behöva anstränga mig. Typ receptionist, kassörska eller liknande. Ett jobb som inte följer med hem och jagar en hela natten, alltså. Ett jobb där man inte knäcks av allt ansvar som ligger på en och som man själv lägger på sig.

Och nu har jag alltså fått det. Jag gör allt det där som ingen annan hinner med. Ändrar småsaker på webben, plockar ihop utskick och går till posten, surfar efter nyheter som ska in på websidan. Och det är så tråkigt. Så erbarmligt tråkigt. Jag vill ju ha nåt att bita tänderna i.

Men jag hejdar mig, jag försöker ha tålamod och intalar mig att det är perfekt att ha ett sånt här jobb nu, när jag faktiskt egentligen inte orkar med något annat. Dessutom är jag enormt uppskattad, jag jobbar effektivt och får massor gjort.

Kontentan är alltså att man brukar få det man önskar sig. Sen gäller det att uppskatta det också!

14 september 2006

Lite startar mycket

Tänk så lite det behövs. Fem timmar var jag på jobbet igår. En fikarast med en massa snack (och beröm) satte igång min hjärna, tio timmar senare. Jag vaknade mitt i natten och kunde inte somna om. Stressvakenhet, ont i magen och allt. Pga några ord som flugit i debatten. Inte elaka ord, inte sårande ord - utan välkända ord. Ord som jag hört i tre år, ord som innebär att jag återupplever en massa stress.

Som tur var har jag lärt mig något, så jag fick åter en varm känsla i magen och kunde somna om, efter ett tag. Jag är starkare nu, de där orden kommer bara åt mig ibland, och för kortare stunder.

13 september 2006

Ingen brand, men...

Jag tycker ändå det ska bli himla skoj att börja extrajobba idag! Jag har fått ett jobb på timmar på ett företag jag har haft kontakt med tidigare. De ville ha mig, för de tyckte jag gjorde ett så bra jobb förut. Superskoj och väldigt bra för självförtroendet att få en massa beröm överöst en!

Så idag börjar jag. Jag har fått en del förmaningar och jag kommer att lyssna på dem. "Du har bara fem liter bensin i tanken efter en sån här utbrändhet. Det innebär att du kan köra på full kapacitet, men bara en liten stund. Sen måste du stanna och tanka. Det är alltså bättre att snålköra och tanka ofta, än att bränna slut allt i en omkörning!" Det var tänkvärt och det är så jag känner. Alltså är det perfekt med några timmar om dagen, och sedan kunna gå hem och vila, reflektera och fortsätta bygga upp mig.