13 augusti 2005

Dagens affirmation - dag 8

My soul knows me as peaceful.

Jag behöver heller inte så agg och split. Jag behöver inte vara arg. Ilskan kan komma och gå och jag behöver inte reagera på den. Jag behöver inte agera utifrån att jag är arg, utan kan ta ett eller två djupa andetag och låta ilskan passera och sedan agera utifrån mig själv, frid och helhet.

2 kommentarer:

Lyckliga Grodan sa...

Jag gillar den här.. den är ingen affirmation men den har lite med dina tankar om att känslor kan komma och gå.. jag tänker på de här orden när jag har svårt att stilla mig i meditation

When you meditate
open the front door
and open the back door.
Let your thoughts come and go,
but don't serve them tea.

Shunryu Suzuki (Zen buddhist master)

Lyckliga Grodan sa...

jag har länkat till dig från min blogg.. om du inte vill det säg till så tar jag bort det.. jag mår bra av att läsa din blogg.... och jag känner igen mig..