08 augusti 2005

Äta långsamt

Att äta långsamt har varit ett mål för mig ganska länge. Jag kastar i mig mat, ju fortare desto bättre. Tugga? Tja, några gånger, så det går att svälja. Smak? Nja, det brukar inte smaka så himla mycket, ärligt talat.

Efter Rese-försöket i lördags har jag märkt att jag äter mycket långsammare. Utan att anstränga mig, ens! Det är mycket trevligt! Frukost, lunch och middag har gått väldigt långsamt sedan i lördags. N kommenterade det till och med på middagen igår, att jag äter nästan lika långsamt som hon gör. Utan att jag tänker på det. Underbart! Nu kanske jag kan få bukt med mina magproblem lite lättare.

Jag kontaktade också en Resan-terapeut som sa att våra svårigheter var helt normala för förstagångsförsökare. På'n igen, bara!

Inga kommentarer: